2022-08-22から1日間の記事一覧

背中の痛み

最近背中の筋をちょくちょく痛めてしまう😢 今日は腕のトレーニングで背中関係ないのに広背筋の下部辺りがジュワジュワと痛む🥺 ストレッチしたりポールでほぐして明日どうなるかな😭