８時間以上の睡眠だと 翌日に倦怠感あるの僕だけですかね⁇ でも６時間で目覚めると 朝ごはん食べたら眠くなっちゃう🤔 浅い時期と深い時期が あって波があるんですよね🙃 みんなどうなんですかね？

現在、価格高騰しているプロテイン 中国の買い占めとか色々理由が あるみたいですが、、 高すぎですよね😭 マイプロテインも送料必要に なりましたし、 オマケも１つ減りました😢 数年前に戻りたい今日この頃…

ダイエットをされてる方は 一度は耳にする言葉 好きな物を食べて良い日 欲望の解放 ちょっと待って下さい！ 食べた後に後悔しませんか？ 沢山食べたら皆さん 罪悪感を感じてしまう事が多々あります。 チートをする基準と方法は 私の場合は 体重が２週間停滞…