プロテイン

プロテインが高騰している現在、

ホエイプロテインの消費を

抑えたいが中々難しいが現実です。

値上がりに関与していない

ソイプロテインに着目してみたいです🤔

ホエイプロテインは吸収が早い

ソイはゆっくり吸収する🙂

タイミングによっては

これってメリットでもあり

デメリットですよね！！

トレーニング後以外は

二種類の混合プロテインが

価格も抑えれて吸収スピード等を

考えたら最強ではないかな？って

思いました🙃

まぁホエイがぶがぶ飲めたら

1番良いんですが…😭