人に教える難しさ

私は現在、数名に無償で

トレーニング指導を行っています！

ベンチプレスも

肩甲骨を寄せて

肘を外に開かない等を

伝えても1を意識したら2を

忘れたり肩甲骨を寄せるのが

いまいち分からない等があり

人に教えるって難しい事を

実感しました。

ある程度の知識や経験が

あればスムーズに行えるので

セットやメニューの組み方だけで

済むんですが

初心者だと持ち方

構え方から指導になりますから

大変です。

これも勉強になりますが

私も指導の仕方を指導して

いただきたいです笑